2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1298 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Магнит Банан, Ашан Киви, Budu Арахисовая Паста Кранч, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Ностальгия Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). 간식/기타: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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