2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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2990 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 128.10g | 탄수화물: 275.05g.
아침 식사: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Malzbrot, Chef Select Mini-Frikadellen Light. 저녁 식사: Köstritzer Schwarzbier, Sauerkraut, Alpenfest Mini Haxen, Edeka Bio Hörnchen Vollkorn , Henglein Böhmische Knödel. 간식/기타: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Kuemmerling Kräuterlikör. 더보기
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안정된 체중
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