2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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856 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 103.84g.
아침 식사: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Grapefruit, Milbona High Protein Pudding Schoko . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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