2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1748 kcal
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지방: 97.26g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: Karotten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Gekochtes Ei, Almased Almased mit Milch . 저녁 식사: Hello Fresh Halloumi-Burger mit Karotten-Bete-Sticks. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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