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Die 30 geknackt 🥳🕺🏻, für den Moment happy. Als nächstes soll die 4 da weg 🏃♂️. Euch einen schönen Donnerstag 😎
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141.7 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1272 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 128.62g | 탄수화물: 36.16g.
아침 식사: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Rote Zwiebeln, Ei. 저녁 식사: Metzger Rumpsteak, Edeka Salatmix Classic, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Wow 😲 ... klasse gemacht 💪 ... Glückwunsch 🤗🎊🍀🎉🎉🎉👍
2021년 09월 29일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Glückwunsch 🥳✌🏼...Ein Ergebnis, was sich sehen lässt 🙏🏼...Die 4 packt schon ihre Koffer 🤣🤗
2021년 09월 29일 작성이: Puppi Popcorn
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Mega Leistung, toll gemacht! Herzlichen Glückwunsch! 👍👌💐👏💪🥳👍🕺🤸♂️🚀💫
2021년 09월 29일 작성이: Inishkin
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Ganz große Klasse 👍.
Neben den 30kg hast du aber einen noch viel größeren Erfolg zu feiern: dein Durchhaltevermögen! Die meisten unserer Gewichtsklasse haben aus dem Sommerurlaub leider nicht mehr wieder hierher zurück gefunden.
Die 4 wird ganz sicher nicht die letzte Zahl sein, die bei dir fällt. Und der UHU ist nur eine Frage der Zeit 👍👍👍
2021년 09월 30일 작성이: Sascha.Martin
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Ganz herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🥳 das hast du toll gemacht. Weiter geht's 😉
2021년 09월 30일 작성이: Doesntmatterwhat
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Danke ihr Lieben…sowohl für die Glückwünsche, wie auch die Unterstützung und Tipps 🤩 Es macht echt Spaß mit euch 👍🏼
2021년 09월 30일 작성이: st79st
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