2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1874 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 324.44g.
아침 식사: 7-11 西西里檸檬氣泡咖啡, 油飯. 점심 식사: 全家 土司. 저녁 식사: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瑞穗 低脂鮮乳, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 간식/기타: 柚子. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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