2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1770 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 190.85g.
아침 식사: Naranjas, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. 점심 식사: Terrabusi Alfajor Glaseado, Ajo, Arcor Puré de Tomate, Zanahoria, Zucchini, Ilolay Queso Rallado , Carrefour Ravioles 4 Quesos, Roast Beef. 저녁 식사: Banana, Ilolay Queso Rallado , Huevo, Zuquini, Rúcula. 간식/기타: Papaya, Hogareñas Mix de Cereales, Banana, Clara de Huevo, Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Espinacas, Frutillas. 더보기
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2083 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 48 분, 휴식 - 12 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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