2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1894 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 120.10g | 탄수화물: 193.99g.
아침 식사: ВкусВилл Житный Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маскарпоне. 점심 식사: Сыр Гауда, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 간식/기타: Сыр Гауда, Weissberg Пиво Безалкогольное. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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