2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 106.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1509 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 148.78g | 탄수화물: 106.75g.
점심 식사: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 荷包蛋, 白飯, 香蕉. 저녁 식사: 荷包蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 香蕉. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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