2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1570 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 124.47g | 탄수화물: 124.95g.
아침 식사: Telur Puyuh, Bubur Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 점심 식사: Soto Ayam, Gado Gado. 저녁 식사: Daging Kambing, Dada Ayam, Nasi Putih. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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