2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1497 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 199.47g.
아침 식사: Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral, Leche (Leche Entera), La Tranquera Mate Cocido. 점심 식사: La Campagnola Atún en Aceite, Gallo Arroz Oro. 저녁 식사: Tarta de Acelga. 간식/기타: La Tranquera Mate Cocido, Leche (Leche Entera), Tostadas de Pan Integral, Arcor Mermelada de Durazno. 더보기
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2261 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 18 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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