2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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2220 kcal
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지방: 88.12g | 단백질: 142.72g | 탄수화물: 218.12g.
아침 식사: АТБ Помидор , Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриный Бульон, Плов, Утиное Мясо. 점심 식사: Санта Бремор Грибы Шиитаке, Колбаса Чорисо, Злагода Пряжена Сметана 10%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Малина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Торчин Соус Тартар, Торчин Соєвий Соус, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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