2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1635 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Torani Sugar Free Pumpkin Pie Syrup, Aldi Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Heinz Ketchup Packet . 저녁 식사: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Ranch Salad Dressing , Great Value Corn on The Cob. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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