2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1700 kcal
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지방: 110.41g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 61.49g.
점심 식사: Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Schweinefleisch-Spareribs, Alnatura Gold Leinsamen, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Mühlenhof Knoblauch-Salami, Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Marten Salami Sticks. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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