2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1043 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 35.61g.
아침 식사: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Trace Minerals Greens Pak, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Egg, Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 저녁 식사: Cream cheese chicken chili. 간식/기타: Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani Whole Milk String Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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