2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1179 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 131.87g.
아침 식사: Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Avena Instantánea. 점심 식사: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Natura Mayonesa, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales , Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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