2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1332 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 126.67g | 탄수화물: 99.36g.
아침 식사: Lean girl Fudgy pumpkin chocolate brownie, I'm Pure Whey I'm Pure Whey, Pawpaw, Melon. 점심 식사: Yellow Sweet Corn , Chicken Broth (Home Recipe), Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 저녁 식사: Bone Broth, Sunflower Oil, Yellow Sweet Corn , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Meatballs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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