2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1315 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 125.36g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Quero Seleta de Legumes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, ADKO Cebola Palha, Kitano Molho de Pimenta. 저녁 식사: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva, Sadia Pizza de Lombo com Requeijão e Mussarela, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Kitano Molho de Pimenta, CCGL Leite em Pó. 간식/기타: Qualitá Pera Portuguesa, Café. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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