2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
|
1973 kcal
|
지방: 115.50g | 단백질: 89.99g | 탄수화물: 131.63g.
아침 식사: Растительное Масло, Ашан Помидор, Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, шоколадный кекс в свч, Кофе. 점심 식사: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Вязанка Сосиски Молокуши, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Tvorogi Масса Творожная со Смородиной. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Пуэр, Мёд, ETRE Зелёный Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|