2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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769 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 33.06g.
아침 식사: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. 점심 식사: Italian Salad Dressing , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Mixed Salad Greens, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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