2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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725 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: Canto de Minas Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Salada Crua, Ovo Cozido. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Paulista Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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