2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1216 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 96.10g.
아침 식사: Café, Hacendado Leche + Proteinas, Tortitas plátano y avena. 점심 식사: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Brócoli, Albóndigas salsa queso cotagge. 간식/기타: Pudin de plátano y nueces al microondas.. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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