2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1647 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 209.62g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. 점심 식사: Mondamin Soßenbinder Dunkel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Zucchini, Schlagsahne, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähncheninnenfilet. 저녁 식사: Andros So Good So Veggie Heidelbeere. 간식/기타: Orangen, Edeka Elstar Apfel, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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안정된 체중
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