2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1131 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 25.13g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Zucker, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen, Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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