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romymund931
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2021년 09월 29일
romymund931님의 저널, 2021년 09월 29일
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2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.5 kg
지금까지 감소한:
41.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 09월 29일:
350 kcal
지방: 10.15g | 단백질: 14.95g | 탄수화물: 50.40g.
아침 식사:
Kaffee, Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light.
점심 식사:
Roggenbrot, Roggenbrot.
저녁 식사:
Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen, Gemischter Salat.
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1861 kcal
운동:
휴식 - 22 시간 41 분, vibrationsplatte - 1 시간 19 분.
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