2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1192 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 114.11g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Kinder Kinder Riegel (21g), Migros Urdinkelbrot. 저녁 식사: Blévita Sesam, Migros Kürbissuppe, YOLO Mini Sausages. 간식/기타: Zwetschgen. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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