2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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2719 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 194.55g | 탄수화물: 314.29g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Feeling Ok Toast, Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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