2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
|
1869 kcal
|
지방: 65.21g | 단백질: 114.81g | 탄수화물: 198.41g.
아침 식사: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сливы, Яблоко, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Гречневая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Карат Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Немясо Говядина. 저녁 식사: Яблоко, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски. 간식/기타: Corny Protein Caramel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|