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bello pesarsi dopo essere andati in bagno 😆😆😆
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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2140 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 205.84g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Milbona Skyr Naturale, Myprotein Porridge Proteico. 점심 식사: Zucchine Grigliate, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Porri, Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Carne di Manzo, Couscous. 간식/기타: Caffè Espresso, Myprotein Proteine Isolate, Milbona Skyr Naturale. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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