2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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877 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 103.85g.
아침 식사: Äpfel, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Dilek Gegrillte Rote Paprika , Spiegelei, Blumenkohl, Schokobrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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