2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 72 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1313 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 104.76g.
아침 식사: Lätta Extra Fit, REWE Hähnchen Kasseler , Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rasting Kalbsleberwurst, Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rostbratwurst. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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