2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1929 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 134.66g | 탄수화물: 250.76g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Uva Bianca, Carrefour Confettura Extra Fragola, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro. 점심 식사: Panini, Orogel Spinaci, Amadori Tacchino Fetta Sottile, Pizza Fatta in Casa. 저녁 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Mutti Passata Mutti (Ale), Albume d'uovo, Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Lenticchie Mignon. 간식/기타: Fabbri Amarena, Milbona Yogurt Greco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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