2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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780 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 61.00g.
점심 식사: Aldi Vitareform, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aldi Gouda Jung. 저녁 식사: Thermomix Mexikanischer Feuertopf. 간식/기타: Aldi Wiener Würstchen . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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