2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
|
1809 kcal
|
지방: 70.31g | 단백질: 116.13g | 탄수화물: 179.72g.
아침 식사: Kalles Randiga Kaviar, Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Falu Råg Rut, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Lindahls Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon. 점심 식사: Arla Svenskt Smör, Broccoli, Zeta Olivolja, Morötter, Findus Torskfile. 저녁 식사: Socker, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Broccoli, Zeta Olivolja, Malet Hjortkött, Lingon, Kelda Matlagningsgrädde 15%. 간식/기타: Kalles Randiga Kaviar, Bregott Havssalt, Falu Råg Rut, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd, Fazer Salmiakki Glass. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|