2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
|
1458 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 159.66g.
아침 식사: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Золотой Колос Хлеб Тостовый. 점심 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Просто Рис Отборный. 저녁 식사: ВкусВилл Пельмени из Щуки, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|