2014년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 29일:
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2283 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 382.31g.
아침 식사: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry), Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast. 점심 식사: Starbucks Ginger Molasses Cookie, Double Rainbow Double Rainbow Mango Tangerine Sorbet, Wildtree Wildly Blueberry Jam, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Pure Hawaiian Spirulina, Clementines, Essential Baking 41g super seeded multigrain gluten free bread. 저녁 식사: Balsamic Vinegar, Chosen Foods Avocado Oil, Garlic, Cilantro, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Daily Bread Sprouted Whole Grain. 간식/기타: Brach's Black Jelly Beans. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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