2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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3210 kcal
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지방: 89.19g | 단백질: 187.44g | 탄수화물: 403.65g.
아침 식사: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Fatina Nocciole, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Banana, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fatina Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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