2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1140 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 132.62g.
아침 식사: Honigmelonen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. 점심 식사: Gyros. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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