2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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424 kcal
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지방: 9.60g | 단백질: 12.67g | 탄수화물: 75.90g.
아침 식사: Chá de Ervas. 점심 식사: Salada de Frutas, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 간식/기타: Morangos, Suco de Laranja Natural. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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