2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1742 kcal
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지방: 74.59g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 190.05g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Макароны Отварные, Сарделька, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ветчина, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. 저녁 식사: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Лосось на Пару, Дыня. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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