|
210.0
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
1573 kcal
|
지방: 74.60g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Tostitos Salsa Medium, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Breton Original Crackers. 점심 식사: Coffee, President's Choice Medium Salsa, Fontaine Sante Hummus Traditional, Deli World Light Rye Bread . 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , President's Choice Roasted Garlic Hummus, Black Pepper , Salt , Breton Original Crackers, Tostitos Salsa Medium, Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotini/cheese/tomato, Chicken Breast. 간식/기타: President's Choice Unsalted Peanuts, Oranges . 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|