2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1679 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 49.33g | 탄수화물: 215.95g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Melanzane Ripiene, Pane Bianco. 저녁 식사: Crostata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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2021 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 앉아있기 - 15 분, 요리 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 4 시간 53 분, 스탠딩 - 15 분, 읽기 - 1 시간 50 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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