2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1655 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 245.28g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bolo de Milho. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Morangos Congelados Não Adocicado, Jasmine Granola, Holandês Iogurte Natural Light, Mel. 간식/기타: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Morangos, Pão, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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