2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2031 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 318.58g.
아침 식사: Аладушкин Хлеб Житный, Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Красные Яблоки, Глобус Каша Рисовая, Простые Гренки. 저녁 식사: Суп из Семги, Красное Яблоко, Багет. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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