2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2472 kcal
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지방: 94.48g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 288.27g.
아침 식사: Brother's Pãozinho Especial, Empada de Frango, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Laranjas, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolinho de Bacalhau, Quero Seleta de Legumes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: CCGL Leite em Pó, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Salgada, Maggi Sopa de Cebola. 간식/기타: Savegnago Pão Francês, Carne Moída Refogada, Qualy Margarina sem Sal, Café. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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