2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2415 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 322.96g.
점심 식사: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Camil Arroz Branco, Quero Feijão Carioca , Aveia em Flocos, Ovo Mexido. 저녁 식사: Camil Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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