2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2086 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 222.85g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Ярмарка Гречневая Крупа Сухая, Leerdammer Light Life Cheese, Кауф Хек, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Evernuild Iso Изолят, Елена Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 저녁 식사: Кауф Хек, Боженци Кисело Мляко 3.6%, Капуста, Pilos Сирене, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Огурец, Кабачок. 간식/기타: Alive Сладолед, Черника, Ярмарка Овсяные Хлопья, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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