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Successful workout Day2.
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89.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1665 kcal
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지방: 85.00g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 157.50g.
아침 식사: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Coffee-Mate Oatmeal Creme Pie. 점심 식사: Yummi Sushi Caribbean Spring Roll. 저녁 식사: Kroger Fully Cooked Bacon, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Signature Select Artisan Style Bread. 간식/기타: Scandal-Less Sea Salt Caramel , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kroger Baby Carrots. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Yay!!! Good going, girl! ❤️
2021년 09월 28일 작성이: melissatwa
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Thanks!!!! I need all the encouragement I can get. The lifeguard said “ Longtime no see” and I cringed… then he said, “ I’ll keep a lookout for you tomorrow” and I said, “ You got it”
When I give my word. I give my word. I’ll be there.
So yay, I’m making it happen.. Good Vibes to you all. We are in the together!!!!
2021년 09월 28일 작성이: kawiener
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Melissa Twa, thank you so much!!!!!!
2021년 09월 28일 작성이: kawiener
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keep at it. the only bad workout is the workout you don't do!
2021년 09월 28일 작성이: All_Pain_No_Gainz
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2021년 09월 28일 작성이: shirfleur 1
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