2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1357 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 183.56g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Thomas' Bagel Thins - Everything, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Tomatoes, Apples. 저녁 식사: Marketside Spinach Dip, Spinach, Balsamic Vinegar, Tomatoes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Cauliflower Pizza Crust, Kirkland Signature Fresh Mozzarella. 간식/기타: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 더보기
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안정된 체중
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