2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1542 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Cacau em Pó, Morangos, Peccin Trento Massimo Chocolate, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 간식/기타: Integralmedica Whey 100%, Parmalat Leite UHT Desnatado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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